專業解讀：長期喝凈水器水的危害

很多認為：“凈水器在過濾有害物質的同時也過濾掉了有益身體的微量元素，長期喝這種水不僅不利于身體健康，反而對身體有害。”那么這個說法到底正不正確呢？
 
網上有很多類似的文章說到這個問題，甚至還有什么央視、專家、教授等出來說：凈水器的凈水長期飲用會有害健康。
 
首先小編要給大家科普可以一個常識：人體的微量元素和礦物質是不需要從水中補充的；人的營養成分其實主要不來源于水，主要來源于食物，水給我們補充的微量元素和礦物質實際是微乎其微，甚至可以忽略，一個人缺鈣時，醫生也從不會跟你說，讓你回去多喝水！
 
人體在水中提取的營養和礦物質是很少的，99%是的營養和礦物質是從五谷雜糧，水果蔬菜，雞肉蛋奶中獲取的。比如說：鉬營養人體的心肌，如果想通過水獲得足夠的鉬，每天要喝160噸水，可是吃一個薯瓜、一捧瓜子就可以滿足人體對鉬的需求。再比如，一杯牛奶的含鈣量等于一千二百杯水，一斤牛肉的含鐵量等于八千三百杯水，一杯桔子汁維生素的含量等于三千二百杯水的含量;所以人缺乏營養，絕大部分是通過食物補充，而不是靠喝水補充。  
那么孕婦、老人、小孩喝凈水器的水有沒有危害？
 
孕婦和老人，還有小孩，如果想補充營養，還是建議和平常一樣，多吃瓜果蔬菜和五谷雜糧，多喝水作為補充營養的方式基本沒什么意義，所以這個說法是不成立的。
 
為什么總有人覺得和凈水器的水不好?
 
這只能說明，某些賣礦泉水的和桶裝水的人為了自己的利益，編造出來的一些謊言，買凈水器的人都對健康比較關注，一般都是抱著寧可信其有不可信其無的態度，所以有時就很容易相信網上的一些言論。
 
全國食品工業標準化技術委員會有發表過這樣的言論：如里說喝純凈水本身對身體有害，那么衛生部，國家技術監督局就不可能再去指定純凈水的國家標準，不但是不能制定國家標準，而且還要制止生產、制止銷售，所以請大家不要輕信網上的一些言論。
 
凈水器的水有什么好處?
 
凈水器最大的好處自然是過濾有害物質，水中鐵銹、砂石、膠體以及水中余氯、嗅味、異色、農藥等化學藥劑、細菌、雜質、毒素、重金屬等。這些東西帶來的危害遠遠要大于你水中那點微量元素和礦物質帶來的好處。
 
超濾還是RO凈水器好呢？
 
超濾的優點：
 
完全去掉細菌和藻類包括部分病毒，在金屬離子含量較低的地方完全可以放心飲用（不過建議還是不要直接飲用），而且相對RO機，耗材較低，不需要頻繁更換昂貴的濾芯，而且不排廢水，不用電，也不像有的RO還有儲水桶，省錢省水。
 
超濾的缺點：
 
無法濾掉鈣鎂離子，該有水垢還是有水垢。
 
鈣鎂離子雖然是人體每天必需的營養素,水垢就是鈣鎂化合物,通過飲水可以補充一定量的鈣鎂離子。
 
但如果是長期服用含鈣、鎂離子太高的水（行話稱硬水）可能導致一些疾病，據科學家考證，在水硬度較高地區，人群心血管疾病發病率較低,但腎結石發病率卻隨水的硬度升高而升高，我國南方多為軟水，北方地區多為硬水。
 
所以，如果你所在地區的水垢很嚴重，還是推薦使用RO反滲透或者買個軟水機等。
 
柏佳凈水溫馨提示：水質較好的地區，沒可以選用超濾，如果水垢嚴重，甚至有重金屬等水質差的地區，建議選RO。